Strawberry, coklat sareng anu sanésnasusu rasabiasana ngandung loba gula tambahan.
Barudak di handapeun umur 2 kedah ngahindarkeun nginum éta, sareng murangkalih umur 2-5 taun ogé kedah nginum sakedik-gancang pikeun ngirangan asupan gula sareng nyegah kabentukna karesep.amis-inumansusu rasa teuing mimiti bisa nyieun leuwih hésé pikeun barudak narima susu murni.
Pikeun sababaraha barudak anu alergi susu atanapi Intoleransi laktosa, nginum susu tiasa sesah.Susu kécap téh gizi sarua jeung susu sarta mangrupa diganti ditarima.
Tapi salian ti éta, kalolobaan susu tutuwuhan henteu sarimbag sareng gizi susu, sareng tiasa kakurangan gizi penting sapertos protéin, vitamin D, sareng kalsium.
Ku alatan éta, teu dianjurkeun pikeun barudak cageur nginum susu tutuwuhan lian ti susu kécap
susu murni
Susu bubuk orok biasana diémbarkeun ku usaha salaku produk peralihan pikeun ASI atanapi susu formula, tapi dina kanyataanana ieu teu perlu sareng henteu nguntungkeun murangkalih.
Produk-produk ieu biasana ngandung gula tambahan, anu bakal ningkatkeun résiko murangkalih tina buruk huntu, sareng perasaan pinuh ku kuat, anu tiasa nyababkeun murangkalih ngirangan asupan tuangeun anu langkung séhat.
Inuman gula
Inuman olahraga, inuman buah sareng inuman anu ngandung gula tambahan ngabahayakeun pikeun kaséhatan barudak sareng tiasa ningkatkeun résiko obesitas, karies dental, panyakit jantung, diabetes sareng ati lemak.
Kiwari, seueur inuman anu dilabélan "No Gula" sareng "Kartu 0" saleresna ngagaduhan pengganti gula.
Nanging, naha éta pengganti gula alami atanapi pengganti gula buatan, résiko kaséhatan pikeun murangkalih masih teu jelas.Sanaos aranjeunna rendah kalori, aranjeunna tetep henteu disarankeun pikeun murangkalih-sanggeus ogé, karesep anu kuat pikeun inuman anu amis bakal nyababkeun aranjeunna henteu resep kana cai pindang.
waktos pos: Sep-23-2021